Conteúdo informativo, sem caráter médico. Atendimentos sempre com hora marcada e consentimento explícito.
A Aldeota reúne estúdios e espaços terapêuticos com estrutura completa, boa mobilidade urbana e variedade de horários. É uma região estratégica para quem busca conforto, discrição e acesso facilitado.
Planeje o deslocamento, considere estacionamento rotativo ou apps de mobilidade e evite correrias. Chegar com antecedência ajuda a preparar mente e corpo.
Durma bem, alimente-se de forma leve e hidrate-se. Use roupas confortáveis e, se desejar, leve uma troca para o retorno.
Informe condições de saúde, preferências e limites. Uma boa sessão é construída em diálogo e respeito.
Priorize hidratação e descanso. Anote percepções, emoções e insights que surgirem; isso potencializa o autoconhecimento ao longo do tempo.
A periodicidade depende do objetivo: relaxamento, manejo de estresse ou aprofundamento no toque consciente.
